아마추어 여자골프선수의 심리기술훈련 적용에 대한 단일사례연구

초록

본 연구의 목적은 아마추어 골프선수 1명의 대상으로 심리기술훈련 프로그램을 적용해 경기력에 미치는 효과를 분석하는데 있다. 구체적으로 총 15회의 심리기술 훈련을 실시하고 주기적인 상담, 그리고 훈련, 시합 상황에서의 루틴을 비교 분석하였다. 특히 이완, 주의집중훈련은 뇌파를 이용한 뉴로 피드백을 통해 진행되었고, 한국어판 TOPS (Test of Performance Strategies)와 CSAI-2를 포함한 심리측정을 3회 (기초선, 11주 차 및 15주 차)에 걸쳐 수집되었다. 본 연구의 결론은 다음과 같다. 첫째, 심리기술훈련 프로그램은 선수의 개인적 특성에 따라 개별화해야 한다. 둘째, 뇌파 측정 기기인 뉴로 피드백 데이터를 이용한 심리 기술 훈련은 선수의 훈련 동기를 향상시키는데 효과적이다. 셋째, 심리기술훈련은 연습과 경기 상황을 이용해 일상적인 훈련을 실시해야 한다. 결론적으로 체계적인 심리기술훈련은 아마추어 골프선수의 경기력 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인할 수 있었다. 이 단일 사례 연구는 현장에서 수행에 도움을 주는 효과적인 심리 기술을 구체적으로 제시하여 추후 다양하고 체계적인 심리기술훈련 프로토콜을 적용하는 사례 연구에 기초자료가 될 것이다.

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