미디어 활용 교육 프로그램이 성인 여성의 우울감 감소에 미치는 영향

초록

본 연구는 마음의 병을 앓고 있는 현대인들이 늘어나고 우울증 환자가 증가하면서 현실적인 대책 마련으로 쉽게 접근할 수 있는 치료 선택지가 필요하다는 문제의식에서 출발하였다. 미디어를 활용한 교육 프로그램이 성인 여성의 우울감 감소 효과에 미치는 영향과 자기효능감의 매개효과를 알아보고자 하였다. 연구대상은 수도권에 거주하는 20∼40대 여성 중 비슷한 우울감을 느끼는 180명을 대상으로 A집단 감정일기 60명, B집단 사진테라피 60명, 통제집단 60명으로 나누어 교육 프로그램에 대한 사전 동의를 얻은 후 실험을 시작하였다. 감정일기와 사진테라피 참여자들의 사전·사후 검사의 분석 결과 우울감은 감소하고 자기효능감은 향상한 반면, 통제집단은 사전·사후 검사에서 유의미한 차이가 나타나지 않았다. 또한, 미디어를 활용한 교육 프로그램 참여가 자기효능감을 매개로 우울감을 감소시키는 효과에 대해 분석한 결과, 부분매개효과가 있음을 확인하였다. 본 연구는 미디어를 활용한 교육 프로그램이 성인 여성의 우울감 감소와 자기효능감 향상에 미치는 영향을 실증적으로 입증하며, 향후 정신건강 프로그램 개발 및 적용에 있어 중요한 이론적·실천적 근거를 제공한다.

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